Neuigkeiten vom TriTeam TSG Sprockhövel

                                                                      

Winterlaufserie Hamm 2014

Seit 2008 bin ich die Winterlaufserie in Duisburg mitgelaufen. Dieses Jahr musste es eine andere sein. Die Winterlaufserie in Leverkusen startete bereits im Dezember, das war mir zu früh. Also entschied ich mich für die Winterlaufserie in Hamm. 10 KM am 26.01., 15 KM am 09.02. und den Halbmarathon am 23.02.2014.

Ein Tag vor dem Start für die 10 KM hatten wir eine Sturmwarnung, es flog und pfiff, dass man Angst hatte vor die Türe zu gehen. Am Sonntagmorgen war es am Regnet, es war windig und dadurch sehr kalt. Kurz vor dem Start hörte es auf zu regnet und der Wettkampf konnte im Trockenen stattfinden. Trotzdem kam keiner trockenen Fußes wieder ins Ziel. Unterwegs gab es reichlich Pfützen und Matsch. Die 10 KM starteten mit einer Runde im Jahn Stadion und verlief an der Straße entlang, rüber zum Kanal, durch eine Parkanlage und wieder zurück. Bis auf eine kleine Unebenheit beim Verlassen des Stadions, war die Strecke absolut flach. Am Kanal hatte ich manchmal das Gefühl an der Nordsee zu sein, so heftig kam der Wind von vorne.

Schon zwei Wochen später startete ich für die 15 KM. Ähnlicher Streckenverlauf, nur das das Läuferfeld diesmal zweimal durchs Stadion musste und die Strecke am Kanal länger war. Wetter war trocken, aber windig. Bei meinem ersten Start bei einem 15 KM Lauf, sagte mir ein erfahrener Läufer: „Du läufst wie die 10 KM und den Rest auf Reserve.“ Das war mein Plan für den Tag. Meine Durchgangszeit bei 10 KM war besser als vor 2 Wochen, jetzt nur noch die Reserve rauslocken. Und es klappte.

Am 23.02. fand der letzte Lauf der 40. Winterlaufserie in Hamm statt. Der Halbmarathon. Die Wetterprognose war unglaublich für Ende Februar. 12°C, strahlend blauer Himmel und Sonnenschein. Es kostete mich etwas Überwindung, die Winterlaufhose und das Wintershirt im Schrank zu lassen und die ¾ Hose und „nur“ ein Laufshirt rauszusuchen. Der Start war wieder im Jahn Stadion. 1 ¾ Runden und dann raus auf die Straße, zum Kanal, durch den Park, zurück zum Stadion und alles nochmal, nur diesmal war die Strecke am Kanal länger. Den Streckenverlauf hatte ich mir vorher schon angesehen. Und so lief ich und lief ich und der Kanal hörte nicht auf, dann ging es über eine Straße zu einem Feldweg und kurz vor dem Schloß Oberwerries war der Wendepunkt. Jetzt alles wieder zurück. Dann hörte ich den Stadionsprecher, bald geschafft. Ach nee, ich muss ja noch eine Runde durch diesen Park. Aber dann, nur noch 1 KM oder nur noch 6 Minuten, nur noch bis zu dem Häuschen, durch die Baustelle, ¾ Runde im Stadion und NEIN, Krampf, 5 Meter vor der roten Matte. Sch…… weiter! Irgendwie bin ich über die Matte mit einer persönlichen Bestzeit von 2:04:57!

Dadurch, dass das Streckenprofil in Hamm flach ist, können schnelle Zeiten gelaufen werden. Das Läuferfeld, unter 800 Teilnehmer pro Lauf, ist wesentlich kleiner als z. B. in Duisburg bis ca. 5000 Startern pro Lauf. Der LG Hamm gibt sich sehr viel Mühe dem Teilnehmer und deren Begleitern gerecht zu werden. Warmes Festzelt, reichlich Kuchen, Kaffee und Bratwurst zu zivilen Preisen, gute Streckenführung, ausreichend Verpflegung an der Strecke, gute Stimmung. Ein bisschen so, wie ein kleiner Dorflauf. Wer möchte kann mit seiner Startnummer vergünstigt in die  Maximare Erlebnistherme Bad Hamm.

Ich freue mich über eine trockene und verletzungsfreie Winterlaufserie 2014 mit dreimal persönlicher Bestzeit. :-)

Johannette Loose

Winterlaufserie Hamm

Wichtige Neuigkeiten

Lehrschwimmbecken
Sprockhövel

Information der Stadt Sprockhövel
über die Öffnung des
Lehrschwimmbeckens GGS Börgersbruch
unter folgendem Link!

Stadt Sprockhövel
_____________________

Trainingszeiten

Training beim TriTeam
____________________

Who's Online

Aktuell sind 53 Gäste und keine Mitglieder online

Termine

Bis bald in 2018

Staffelmarathon
___________

Unsere Sponsoren

 

 

Joomla template by Joomlashine.com